Werde fit
von zu Hause aus

Bestes Pilates Workout von einer bestens motivierten und geschulten Trainerin, die sich maximal auf die Bedürfnisse und Wünsche ihrer Klienten einstellt.

In meinem sehr anspruchsvollen Job ist mir ein sportlicher Ausgleich wichtig! Es muss mir gut tun und auch Spass machen. Aya kann mir beides geben! Sie hat eine fundierte Ausbildung und wiess wie ich mit meinen Schwachstellen richtig umgehen muss, damit Sport nicht schadet. Ausserdem ist sie echt cool, motiviert mich und bringt immer coole Musik mit. Kann sie nur weiterempfehlen. Da macht Anstrengung Spass!!

Eine wirklich super und authentische Trainerin man merkt sofort das hier pure Leidenschaft dahinter steht tolle Beratung, super Unterstützung auch bei einem tief. Sie schafft es immer wieder uns zu Motivieren, das Training ist sehr abwechslungsreich und vor allem nicht immer das gleiche. Aya ist eine tolle Trainerin können sie jedem weiter empfehlen. Freuen uns auf noch viele Trainingseinheiten mit ihr .

Liebe Aya! Ich gehöre nun wohl schon zu den Kundinnen, die am längsten mit dir trainieren. Mit Stolz darf ich sagen, ich war deine erste Personal-Kundin (und das ist nun schon mehr als 3 Jahre her). Ich habe schon mit mehreren Personaltrainern/innen trainiert, aber keine ist wie du… Nicht nur, dass du darauf achtest, dass ich meine Übungen korrekt ausführe, es macht einfach irre Spaß mit dir zu trainieren… Du schaffst es einfach die perfekte Kombi aus Kraft und Balanceübungen zu finden (mit meiner Lieblingsmusik), du überforderst mich nie. Aber du weißt auch , wie viel mir zuzumuten ist;-)) ja, ja ;-)) Gleichzeitig stärke ich mit unserem Training noch meine Knochen, und kräftige meine Rückenmuskulatur. Also wenn man ein perfektes Gesamtpaket sucht, dann findet man es mit dir;-)) Da ist wirklich für alt und jung etwas dabei. Danke, meine liebe Aya, ich werde noch laaange gerne weiter mit dir trainieren.

Früher habe ich nie trainiert, oder sport gemacht. Ich war immer sehr müde und energielos, bis ich angefangen habe mit Aya zu trainieren. Schon nach dem ersten Training habe ich einen riesigen Energieschub gespürt. Seit dem wir regelmäßig trainieren, habe ich viel mehr Energie, bin viel lebendiger, mir tut nichts mehr weh und mein Körper fühlt sich viel leichter und geschmeidiger an. Ich kann Aya nur weiter empfehlen, da sie die Stunden immer sehr abwechslungsreich gestaltet, geht auf individuelle Probleme sehr gezielt ein und trainiert immer mit, sodass man immer ein gutes Gefühl dabei hat.

Die Yoga-Pilates-Stunde von Aya May ist ein Vergnügen für Körper und Seele. Die Stunde ist abwechslungsreich, gut strukturiert und besteht aus eine Reihe von verschiedenen Übungen für Kräftigung, Dehnen und Gleichgewichtsinn. Alle Übungen sind mit dem Verbindung zum Atem durchgeführt. Die Spannung und die Entspannung wechseln sich stets ab. Mir persönlich ist diese Training sehr wichtig, da ich meine Rückenbeschwerde damit beseitige. Die positive Ausstrahlung, Humor und ständiges Lächeln von Aya laden jeden mit viel Lebensenergie auf und machen die Stunde besonders angenehm und wirkungsvoll.